Życie zaczyna się w wodzie. Płyn owodniowy otaczający i chroniący rozwijającą się nową istotę ludzką przygotowuje ją do jej samodzielnego życia. Zaraz po porodzie człowiek chcąc nie chcąc zdaje się na mało przyjazne, suche otoczenie - lecz mimo to woda w wielu sytuacjach staje się ponownie jego sprzymierzeńcem i przyjacielem. Życiodajna woda służy nam głównie w celu higienicznym, jednakże dla wielu ludzi kąpiel to przede wszystkim źródło przyjemności i aktywności.
 
Czas ciąży jest wyjątkowy dla każdej kobiety.
Zajęcia Aqua Aerobik dla kobiet w ciąży odbywają się razem z innymi grupami !!!
Korzystanie z ciepłej kąpieli w czasie porodu było znane już od wielu lat i stosowane w różnych krajach całego świata.
Kąpiel potrafi - wraz z działaniem odprężającym - zmniejszyć doznania bólowe związane ze skurczami porodowymi, oraz skrócić poród i dodatkowo dać kobiecie rodzącej uczucie komfortu związane z częściową utratą wagi swego ciała.
Ćwiczenia przygotowujące do porodu stosowane w czasie ciąży mają być pomocne dla kobiety i jej męża w okresie przed porodem i w czasie porodu - pod względem fizycznym i psychicznym.
Przygotowanie do porodu z uwzględnieniem ćwiczeń w wodzie ma szczególne znaczenie pod koniec ciąży, kiedy ciało jest ociężałe. Poruszanie się w wodzie wzmacnia mięśnie - jest to spowodowane oporem wody: kobieta może decydować ile siły chce włożyć w poruszanie się, czy wykonywanie ćwiczeń, ale woda jednocześnie może dać efekt delikatnego masażu. Dzięki temu same ćwiczenia są w stanie dostarczyć jej maksymalnej satysfakcji
Aqua aerobik serdecznie zapraszam na zajęcia w Szczecinie na os. Słonecznym i Policach.
| 
